martes, 9 de agosto de 2011

Plátano, por Ailen Navarro

El plátano proviene de Asia este necesita de un ambiente cálido y húmedo para poder cultivarse perfectamente. Los países en el cual se cultiva más plátano son en los países caribeños, tropicales y en el sudeste asiático. Al plátano se lo considera como el cuarto cultivo de fruta más importante del mundo. Al  plátano se lo puede encontrar durante todas las épocas del año.
 Esta fruta presenta una  estructuración blanda, larga y algo curvada, su color es variado ya que puede ser amarillo verdoso, amarrilo, amarrillo  rojizo o rojo. El sabor de esta fruta es dulce, y sus propiedades nutritivas están constituidas de: hidratos de carbono, fibra, calorías, magnesio, potacio, provitamina A, vitamina C  y acido fólico; Gracias a sus propiedades nutritivas es muy recomendad para los niños, jóvenes, adultos, los deportistas, las mujeres embarazadas y las personas mayores, y se utiliza mucho en casi todas las dietas ya que es una fruta buena para la salud, se utiliza por ejemplo para la diabetes para adelgaza entre otras.


CONCLUCION:   El plátano es originario de Asia, podemos llegar a encontrar diferentes tipo de plátanos como por ejemplo el plátano macho, que son aquellos plátanos que se pueden cocinar y son menos dulces y mas grandes o el plátano enano que son los que usualmente utilizamos para el postre, estos son los plátanos crudos. El plátano es muy bueno para la salud ya que nos puede ayudar con problemas cardiovasculares,hepertension ,anemia, etc.; esto se debe a que contiene: vitamina A,C , minerales como el potasio, el cloro, el magnecio,calcio,hierro,entre otros.
CLIMA PARA SU CULTIVO: Este fruto se cultiva  en  climas cálidos y húmedos.

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